الجرعة الموصى بها

• أضف حصة واحدة (25 جم) إلى 200 مل من الماء أو الحليب قليل الدسم.
• خذ حصتين في أيام التمرين.
• خذ حصة واحدة بعد التمرين وحصة إضافية بين الوجبات.

• 22 جرام بروتين عالي الجودة
• تمت إضافة إل-جلوتامين
• خالي من الدهون
• خالي من السكر
• خالي من اللاكتوز
• خالية من الكربوهيدرات
• سريع الامتصاص
• قابلية خلط ممتازة